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	<title>Frauen Beckenbodentraining</title>
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	<description>Frauen Beckenbodentraining</description>
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		<title>Sexy Cora zeigt Big Brother macht erfolgreich.</title>
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		<pubDate>Tue, 02 Feb 2010 18:28:48 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Allgemeines]]></category>

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		<description><![CDATA[Es hat zwar nichts mit Beckenbodentraining der Frau zutun, aber wie schnell man erfolgreich und bekannt werden kann, zeigt die Blondine Cora aus Big Brother, sie war zuvor durch Amateurpornos als Sexy Cora bekannt geworden.
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		<title>Falsche Haltung schwächt die Beckenbodenmuskeln</title>
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		<pubDate>Mon, 11 May 2009 08:44:11 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Beckenbodentraining]]></category>

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		<description><![CDATA[Man merkt es nicht wirklich wenn die Muskulatur im Beckenboden schwächer wird und meist kennt man auch nicht die Gründe. Falsche Körperhaltung wäre da einer. Die Beckenbodenmuskulatur kann geschwächt werden durch Fehlhaltungen oder  Dauerbelastung wie zu langes Stehen, krummes Sitzen, schweres Heben und anderes. Meist gehen dem Rückenbeschwerden voran, und wenn diese eintreten dann [...]]]></description>
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		<title>Beckenbodentraining – Übungen</title>
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		<pubDate>Mon, 11 May 2009 08:43:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>schreiber1</dc:creator>
				<category><![CDATA[Übungen zum Beckenbodentraining]]></category>

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		<description><![CDATA[Im folgenden sind einige Übungen mit denen sie einfach und gezielt ihre Beckenbodenmuskulatur trainieren können. Bevor man jedoch mit einem gezielten Beckenbodentraining beginnt muss die Beckenbodenmuskulatur entlastet werden , dazu kniet man sich am besten hin und beugt den Oberkörper nach vorn.  Die Unterarme sollten auf dem Boden abgestützt sein, der Kopf ruht in [...]]]></description>
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		<title>Warum ist Beckenbodentraining so gut?</title>
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		<pubDate>Mon, 11 May 2009 08:43:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>schreiber1</dc:creator>
				<category><![CDATA[Beckenbodentraining]]></category>

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		<description><![CDATA[Obwohl in der heutigen Zeit sehr viel für die Gesundheitsvorsorge geworben wird und es jedem Bürger zunehmend mehr von Bedeutung ist auf eine gesunde Lebensweise zu achten und sich gesund zu ernähren, so kommt es doch noch immer vor dass die Vorsorge nicht alle Bereiche des Körpers umfasst. Vorsorge im Genitalbereich ist bei Vielen Menschen [...]]]></description>
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		<title>Schwache Beckenbodenmuskulatur führt zu Blasenschwäche</title>
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		<pubDate>Mon, 11 May 2009 08:43:07 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Beckenbodentraining]]></category>

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		<description><![CDATA[Viele Frauen leiden an Inkontinenz und Blasenschwäche! Jedoch ist nicht alle Hoffnung verloren. Es gibt Mittel und Wege die normale Funktion der Blase zu erhalten, Blasenschwäche und Inkontinenz vor zu beugen oder sogar zu kurieren. Das A und O  ist für die normale Funktion der Blase ist natürlich eine gesunde Lebensweise. Eine Gesunde und [...]]]></description>
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